入户的第一步是如何与老年人建立沟通关系,老年人由于生理周期的变化,一般的沟通会存在一些常见沟通障碍。比如说:
(1)老年人的听力下降,听不清楚志愿者与他们说的话语;
(2)一些老年人还会存在认知障碍;
(3)以及因为中风而导致表达不清等问题。
所以我们志愿者在于老年人沟通时就需要掌握一些沟通技巧。如:
(1)沟通时注意眼神接触;
(2)使用直接及简单的句子;
(3)运用适当的音量和语速,不可大呼小叫;
(4)仔细聆听,适当反应;
(5)切勿催促;
(6)避免用命令式或者说教式的口吻与老年人交谈。
一个安静的环境下,是有利于老年人集中精力去跟志愿者进行有效的沟通。而如果遇到需要助听器来进行沟通的情况下,我们可以选择画图及其他身体语言,按需要使用纸笔及画册进行沟通。最后,老年人的睡眠质量普遍下降,其表现在睡眠时间缩短,易醒,浅睡期增长,深睡期减少。我们在探访过程中如果了解到这方面的情况,我们可以向老年人进行建议。
(1)建立起有规律的生活作息时间
(2)避免影响到睡眠质量的生活习惯,如果睡前饮酒或者抽烟,喝含有咖啡因或者具有提升功能的饮料
(3)避免在床上进行其他活动,例如看手机,看报纸等
(4)建立起良好的睡前习惯,如喝一杯热牛奶,用热水泡泡脚,听听轻音乐,以增加睡意。
(5)白天的时候进行适当的锻炼和有规律运动习惯。
(6)帮助老年人在睡前进行一定程度的肌肉放松。
公益组织发起于社区,生长于社区,服务与社区。一项长久的公益活动要坚持做下来非常不容易,除了有前期调查需求的精准,还有服务过程出现问题以及解决问题过程中产生的成长,这些都是每个志愿者践行志愿精神的最佳表现。了解社工、考社工证
马上关注陇原社工